岩盤浴というのは、鉱石の上に横たわって入るサウナのようなものです。遠赤外線で体の中からじわじわと暖める事で新陳代謝の活性や、血行がよくなったりするだけでなく、汗から老廃物の排除をすることもできます。サウナと違って温度が低い事もあり、サウナが苦手な人でも可能といわれています。※事前に水分を取る事を忘れないでください。

多量の無機ゲルマニウムに包まれるので、無機ゲルマニウムを使った物の中で最高のものだといわれています。

ゲルマニウム温浴と同じように、大量の汗をかくことができるので健康的だといわれています。 また、 美肌や疲労回復の効果もあるといわれています。

自宅で岩盤浴することができる製品などもありますし、岩盤浴が出来るお店も増えているので是非一度体験されてみたください。

ゲルマニウム温浴と岩盤浴と、自分にあったスタイルで試してみてください。